KONSULTACJE Z TRENEREM2023-05-17

Jesteś nowy na siłowni, albo może do strefy wolnych ciężarów Ci nie po drodze? 
Zatem pozwól, że przedstawimy Ci pomysł, który przygotowaliśmy z myślą o Tobie 🫶🏼

Jak już wiesz, w cenie karnetu czy honorowanej przez nas karty masz do wykorzystania jednorazowo konsultację z trenerem personalnym. 

Podczas takiej wizyty Ania zmierzy Twoje obwody i wykona dokładny pomiar na tanicie:
✨masa tkanki tłuszczowej w % oraz kilogramach; w stosunku do masy całego ciała, 
✨masa tkanki beztłuszczowej w kilogramach (na którą składają się mięśnie, narządy wewnętrzne, płyny ustrojowe i kości) 
✨całkowita zawartość wody w organizmie 
✨wskaźnik tkanki trzewnej (pokrywa narządy wewnętrzne np. serce czy nerki) 
✨ BMI ( indeks masy ciała), którym jak już wiemy nie do końca trzeba się sugerować 🙈

Co dadzą takie pomiary? 
Przede wszystkim fajny obraz na Twoje postępy w treningach i diecie, a poza tym dowiesz się kilku istotnych rzeczy o swoim organizmie 🫀🫁

Poza pomiarami Ania przygotuje Ci plan treningowy pod Twoje cele sylwetkowe z wyłącznym wykorzystaniem maszyn.

Wiemy, masz fajną siłeczkę- taką pomocną 🫶🏼

Poznajcie Anię!

Od 6 lat regularnie uczęszcza na siłownię, cały czas udoskonala swoje umiejętności oraz technikę.

W 2022 roku po ukończeniu szeregu szkoleń została certyfikowanym trenerem personalnym.

Od tego czasu specjalizuje się nie tylko w treningach stricte siłowych, ale tak samo dobrze pomoże Ci w treningu funkcjonalnym, ogólnorozwojowym, a także strechingu.

Zależy Ci na efektywnym i bezpiecznym treningu, chcesz nauczyć się jak prawidłowo technicznie ćwiczyć na maszynach czy podnosić ciężary?

• Umów się na pierwszą darmową konsultację lub trening personalny:

- Dzwoniąc 507 831 528

- Pisząc w wiadomości prywatnej na Instagramie bądź Facebooku

Wyeliminuj swoje słabe strony siłowe i sylwetkowe z pomocą Ani, w cenie karnetu trening intro oraz ułożenie planu treningowego

zatem Klubowiczu nie pozostało Ci nic więcej niż umówienie się z naszym Trenerem, szczegóły w recepcji Sky 🤜🏼🤛🏼